YOGA & MEDITATION IM SOMMER

Wenn Du auch im Sommer nicht auf Yoga verzichten willst, möchte ich Dir folgendes anbieten: Yoga und Meditationswoche Eine Woche jeden Vormittag dem Yoga widmen? Dir hier die Zeit nehmen für Deinen Atem, die Stille, viel nährende Bewegung? Du möchtest fühlen, wie sich das in Dir anspürt und vielleicht ist das auch genau dieser Schritt, der dich in das tägliche Praktizieren trägt? Ich...

Yogakurse - Yogareisen - Workshops in Leonding

SOMMERSONNENWENDE 21.6.2020

Ritualabend zurSommersonnenwende Am 21.6. möchte ich gemeinsam das Jahreskreisfest der Sommersonnenwende „Litha“ feiern und lade zu einem gemütlichen Ritualabend am längsten Tag des Jahres ein.Treffpunkt ist um 18.00 Uhr im Pfarrsaal St. Margarethen/Zaubertal.Meditations- Achtsamkeits und Körperübungen bereiten uns auf eine Sonnen-Meditation vor. Und beim gemütlichen Zusammenstehen rund ums Sonnwendfeuer sehen wir zu, wie verbrennen darf, was wir gern mit der Sonne in die Erde...

DER TANZ DER SONNE – BELTANE KÜSST 108 SONNENGRÜSSE

Surya Namaskar – der Sonnengruß verschmilzt mit Beltane Surya Namaskara, „Surya Namaskar“ besteht aus zwei Worten: Surya heißt Sonne, Sonnengott. Namaskara heißt „Gruß an“. Surya Namaskara ist also der Sonnengruß.  Surya Namaskar ist besonders bekannt als eine Hatha Yoga Übung. Zwölf Bewegungen, die aufeinander folgen und die man typischerweise früh morgens macht. Surya als Sonnenkraft existiert auch im Menschen, eben im Bauch,...