Mein Yoga Angebot
Yoga
Was ist das?
Aller Anfang ist leicht… vom ersten Atemzug an ist es gut!
Yoga ist eine Technik, die vor über 2000 Jahren ihren Ursprung in Indien hatte. Sie wurde entwickelt, um den Einklang in sich selbst zu hören und danach zu leben. Yoga beschreibt den Weg zu einem klaren Geist und einem kräftigen Körper. Yoga ist eine sehr praxisorientierte, achtsame Lebensphilosophie, die dich bewusster und gesünder leben lässt und genau so tief geht wie du es zulassen möchtest.
Das Wort Yoga kommt laut vielen Überlieferungen aus der altindischen Sprache Sanskrit und heißt wörtlich übersetzt soviel wie „anschirren oder anjochen“. Die Wurzel „yui“ findet man im deutschen Wort „Joch“ wieder. Die Sehnsucht war und ist, Gegensätze „ zusammenzuschirren“, Körper, Geist und Seele zu verbinden.
Yoga ist unglaublich viel und am Ende doch genau das, was du daraus machst.
Das was es jedoch definitiv NICHT ist: asiatische Gymnastik, eine Form von Akrobatik, nur was für bewegliche Menschen, eine Religion, eine Entspannungstechnik (ja auch das nicht, aber es hält viele Methoden der Entspannung in sich ;-)
Yoga wirkt integrativ. Während wir unseren Körper achtsam formen, erfährt unser Geist einen Impuls negative Gedanken und Gewohnheiten zu erkennen und loszuwerden. Atemübungen (Pranayama) und Meditation sollten in jeder ganzheitlichen Yogapraxis ein fester Bestandteil sein.
Wer nur körperliche Kunststücke vollbringen möchte, wird somit nicht in den Genuss der integrativen Möglichkeiten kommen – das Gefühl sich als Teil eines Ganzen zu erfahren würde ausbleiben. Der Körper wird im Yoga als Tor zum Bewusstsein verstanden, von dem aus man, sicher und im eigenen Rhythmus, wieder lernt Verbindung aufzunehmen.
Aktuelle Infos & Events
Sommer – FREE – Yoga
Was ist nun das? Ich lade dich für diesen Sommer 2021 wieder ein, in meine WhatsApp Gruppe "Yogalöwe spezial" einzutreten. Hier erfährst du mein Sommeryogaprogramm. Spontan - je nach Wetterlage und Zeit, treffen wir uns zum gemeinsamen Yoga im Freien am Bauernbergpark in Linz (über der Gugl,...
Winter in Schweden mit Huskys und YOGA Sa, 05.02.2022 – Sa, 12.02.2022
SCHWEDEN • RÅNEÅ • 7 NÄCHTE • FEBRUAR Nordlichter, die am Nachthimmel tanzen, unter Ihren Füßen der knarrende Schnee und eine weiße Landschaft, soweit das Auge reicht. In Schweden erleben Sie das schönste, was der Winter zu bieten hat. Brechen Sie auf zu einem Abenteuer mit dem Schlitten. Die Huskys ziehen Sie...
Yogakurse September – Dezember 2021
Hier nun die Kurse, falls wir uns in "Reality" treffen dürfen und in gewohnter Weise gemeinsam im Pfarrsaal yogieren! Falls sich wieder etwas quer stellen sollte, finden die Kurse online statt :) Freu mich sehr auf Dich. Namaste von Herzen Christine [full_width padding="0 150px 0 50px"] [mp-timetable col="904,905,909,910,911" title="1"...
Yogareisen & Retreats
Winter in Schweden mit Huskys und YOGA Sa, 05.02.2022 – Sa, 12.02.2022
SCHWEDEN • RÅNEÅ • 7 NÄCHTE • FEBRUAR Nordlichter, die am Nachthimmel tanzen, unter Ihren Füßen der knarrende Schnee und eine weiße Landschaft, soweit das Auge reicht. In Schweden erleben Sie das schönste, was der Winter zu bieten hat. Brechen Sie auf zu einem Abenteuer mit dem Schlitten. Die Huskys ziehen Sie...
Workshops & Jahreskreisfeste
SOMMERSONNENWENDE 21.6.2021
Ritualabend zurSommersonnenwende Am 21.6. möchte ich gemeinsam das Jahreskreisfest der Sommersonnenwende „Litha“ feiern und lade zu einem gemütlichen Ritualabend am längsten Tag des Jahres ein.Treffpunkt ist um 20:30 Uhr im Pfarrsaal St. Margarethen/Zaubertal. Dauer: etwa bis 22:00 UhrMeditations- Achtsamkeits und Körperübungen bereiten uns auf eine Sonnen-Meditation vor. Und beim...