Yoga Beginners Workshop 09.Sept 19

Dieser Workshop richtet sich an alle Yoga EinsteigerInnen, alle die mich und meine Arbeit einmal kennelernen möchten und alle, die (wieder) einmal von Grund auf, die Basics des Yoga entdecken wollen. Theorie und ganz viel  Grundlagenpraxis werden in diesem Workshop vermittelt. Ich möchte zudem den Raum öffnen für Fragen und um eventuelle Sorgen oder Unsicherheiten zum Thema "Yoga" zu klären. Wann: Montag...

108 Sonnengrüße

 Surya Namaskar – der Sonnengruß Surya Namaskara, „Surya Namaskar“ besteht aus zwei Worten: Surya heißt Sonne, Sonnengott. Namaskara heißt „Gruß an“. Surya Namaskara ist also der Sonnengruß.  Surya Namaskar ist besonders bekannt als eine Hatha Yoga Übung. Zwölf Bewegungen, die aufeinander folgen und die man typischerweise früh morgens macht. Surya als Sonnenkraft existiert auch im Menschen, eben im Bauch, Sonnengeflecht wird...

Pranayama Atemworkshop

"Ein kranker oder unruhiger Mensch zerstreut sein PRANA außerhalb des Körpers, weil Blockaden den Fluss des PRANA innerhalb seines Körpers behindern. .." aus dem Sanskrit Wörterbuch Das Atmen ist ein körperlicher und geistiger Prozess - somit eine Verbindung zwischen Körper und Geist ...

Fasten mit Yoga & Meditation 17.03.19-24.03.19

Sonntag , 17.03.2019 - Sonntag , 24.03.2019    Chiemgau / Deutschland Heilfasten ist seit jeher und in allen Kulturkreisen eine der besten Methoden, Körper und Geist zu entgiften, zu reinigen und zu entschlacken. Sie fühlen sich energiegeladen und der Geist wird klar und ruhig. Die Selbstheilungskräfte werden angekurbelt und das System Mensch in Balance gebracht. Körper und Geist entgiften, reinigen und entschlackenSelbstheilungskräfte...

Adventmeditationen

Auch heuer möchte ich den Raum wieder öffnen, um sich eine Möglichkeit zu schenken, ganz bewusst die Adventzeit zu erleben. Jeden Adventsonntag besteht die Möglichkeit eine Stunde gemeinsam in die Stille zu finden. Die Meditationen werde ich anleiten und Dir auch so viel Raum wie möglich lassen, um wirklich bei DIR anzukommen. Es ist nicht notwendig, meditationserfahren zu sein...