YOGA FÜR MEHR LEICHTIGKEIT im Mühlviertel am Kleebauerhof

Mittwoch 21. April 2021 – Sonntag 25. April 2021

 

Yoga für Herz und Seele in der Weite des Mühlviertler Hügellandes. Bringe mit Asanas, Atemübungen und Meditation Leichtigkeit in Dein Leben. Genieße die Bewegung an der frischen Luft und entdecke  im Einklang von Körper und Geist innere Balance. 

Du bist frei und grenzenlos! :-)!!! 

  • Stärkende und entspannenden Yogaübungen lassen Dich Leichtigkeit spüren
  • Entspannung pur mit Meditation, Atemübungen und Yoga Nidra
  • Urlaub im Mühlviertler Granitland zwischen Donau und Böhmerwald
  • Eine Auszeit im Kleebauer Hof Retreat Center mit Sauna und Naturbadeteich

 

Anmeldung und mehr Infos unter:

Yoga für mehr Leichtigkeit im Mühlviertel – Indigourlaub

 

Reiseüberblick

 

Inhalt

  • stärkende und entspannende Asanas, die Grenzen und Weiten erkennen lassen
  • Meditation
  • Pranayama (spezielle Atemübungen)
  • Parabeln, Geschichten als Impulse
  • Auseinandersetzung mit bzw. Kennenlernen des persönlichen Krafttieres
  • Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
  • Zeit für Gespräche, Fragen und Beratung

„Den Körper betrachte ich als Tempel der Seele. Durch den Körper erfahren wir äußere wie innere Welten. Vertrauen wir uns, unserem Körper und dem alten Wissen in uns, so können wir leichter mit dem Leben fließen…“ Adelheit Ohlig aus „Das Wunschbuch“

 

Programmumfang

Programmbeginn erster Tag 16.00 h, Programmende letzter Tag nach dem gemütlichen Frühstücksbuffet.
Täglich 2 Einheiten zu je zwei Stunden, am An- und Abreisetag je eine Einheit zu zwei Stunden.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, das Programm ist für Yogaanfänger und Geübte geeignet.

 

Ich freu mich sehr auf unserer gemeinsame Auszeit!

Namaste von Herzen

Christine