Yoga Herbst

In jedem meiner Kurse darfst Du Dich auf DICH einlassen…auf deinen Körper, deine Gefühle, deine Empfindungen jeder Art, den Rhythmus der Natur, die aktuelle Tierkraft, die Wesen die uns umschwirren, die Gezeiten… alles darf ins Bewusstsein …

 

Montag:

 8:30 – 9:45 Uhr: 12 mal ab 11.September – 18.Dezember (exkl.30.10., 6.11., 13.11.)

YOGA morgens erleben…

Kurskosten: 180€

Kursort: Leonding , Pfarrzentrum St. Michael, kl.Saal

Anmeldung: 0699/10704894

 

Dienstag:

 –  17:45 – 19:05 Uhr: 12 mal ab 12.September – 19.Dezember (exkl. 31.10.,   7.11., 14.11.)

YOGA zum Tagesausklang entdecken…

Kurskosten: 180€

Kursort: Leonding , Pfarrzentrum St. Michael, Bewegungsraum

Anmeldung: 0699/10704894

 

 – 19:15 – 20:35 Uhr: 12 mal ab 12.September – 19.Dezember (exkl. 31.10.,   7.11., 14.11.)

Dieser ERDYOGA Kurs zeichnet sich aus, das im Vordergrund das Loslassen, Abgeben an die Erde, das Ausatmen im Vordergund steht. Dadurch kann eine tiefe Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper, dem eigenen Wesen geschehen und Meditation in jeder Körperhaltung erlebt werden. Empfohlen für alle, denen Yoga schon ans Herz gewachsen ist…

Kurskosten: 180€

Kursort: Leonding , Pfarrzentrum St. Michael, Bewegungsraum

Anmeldung: 0699/10704894

 

Donnerstag:

 – 18:40 – 20:00 Uhr: 9 mal ab 14.September – 14.Dezember                                    (exkl. 5.10, 26.10., 2.11., 9.11., 16.11.)

Ein Merkmal dieses YOGA Kurses ist, das jeder Kursabend einem Tier gewidmet ist, welches uns seine Botschaft kennenlernen lässt und uns die Möglichkeit schenkt tiefer zu gehen, große Verbundenheit zu fühlen und ein Stück tiefer bei uns anzukommen. Musik hilft uns beim Anbinden an unser Gefühl…

Kurskosten: 135€

Kursort: Pfarrzentrum St. Margarethen – Zaubertalstraße 9a, 4020 Linz

Anmeldung: 0699/10704894
 

Freitag: 

– 08:00 – 09:45 Uhr: 11 mal ab 15.September- 22. Dezember                                   (exkl. 6.10., 27.10., 3.11., 10.11.)

Dieser YOGA Kurs legt seinen Schwerpunkt auf die Kraft der Sonne und ihrer Wirkung hier auf unserer Erde (Frühling, Sommer, Herbst, Winter). Pranayama (gelenkter Atem), Meditation, Sonnengrußsequenz (bewegte Meditation),Yoga Nidra (geführte Schlussentspannung) symbolisieren die 4 Jahreszeiten in uns.

Stell dich ein auf einen Tagesbeginn mit etwa einer Stunde SEIN in Stille,  etwa 30 min frei und natürlich bewegende Sonnengrüsse und genügend Zeit um Nachzuspüren…

Kurskosten: 198€

Kursort: Leonding , Pfarrzentrum St. Michael, kl.Saal

Anmeldung: 0699/10704894

 – 15:30 – 17:15 Uhr: 11 mal ab 15.September- 22. Dezember                                    (exkl. 6.10., 27.10., 3.11., 10.11.)

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem Moment, sich ZEIT zu schenken, um sich dadurch eine Möglichkeit zu schaffen, sich selbst besser kennenzulernen und diesem Selbst seinen Raum zu gönnen. Bunte Asanapraxis (Körperarbeit), Pranayama (gelenkter Atem) bereiten vor, um dann in der Meditation einfach-zu-sein.

Kurskosten: 198€

Kursort: Leonding , Pfarrzentrum St. Michael, Bewegungsraum

Anmeldung: 0699/10704894